「美」と「健康」を 追求する カリスマ ビューティ ＆ ニュートリショニスト

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最近では、男性達も、肌の手入れのために 化粧品をそろえ、エステに通い、髭の脱毛を 試みて、ネイルサロンに通う方も 増えてきたようです。 仕事上、クライアントに 好印象を与えるために・・・。　１件でも 多くの契約に 結び付けるために・・・。 徐々に男性も 自分のカラーをアピールする時が、遠からず来ている気がします。　当然ながら、私の行っているセミナー等でも 男性の姿が多く見受けられるようになってきました。　それはやはり、男性も 健康を 重視している証拠と言ってよいでしょう。 しかし、問題は、表面的なケアよりも その根本となる 内面からのケアが、重要です。 特に最近は、独身男性が増え、食事の管理や身体の管理が、おごそかになっているケースが、多く見受けられるように思います。 また、腰痛、肩こり、冷え性、頭痛、便秘・・・・　最近は、男性も 体温の低い方が多くなっています。 更に 現在話題にもなっている 中年太り、メタボ・・・と、あまりうれしくない言葉が並び、診断結果を見れば要注意以上の値・・・。 場合によっては、薬漬けの毎日を やむなく送る方も少なくありません。　つい仕事の忙しさに 流されて、身体の悲鳴に 耳を傾ける間もなく、徐々に 黒ずんでくる顔色に、きっと日焼けだろうと無理やり自分を 納得させたりしていませんか？。　もしかしたら、それは 身体の悲鳴 もしくは、注意信号なのかも知れないのです。時には、自分の身体に 少し耳を傾けて、いつまでも 若々しく健康でいられる為に 日頃の努力を 惜しまないことが、大切です。　その為には、やはり 毎日の食事が、大きく拘わってきます。　常に バランス良い食事を 心がけ、今も 将来も 健康な人生を 送りたいものですね。　健康を維持すること、それは最大のアンチエイジングであり、健全なメンタルへの最初の一歩です。 back

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